Om NADA
NADA är en enkel form av öronakupunktur som används som ett komplement inom bland annat stresshantering, återhämtning och avslappningsarbete. Hos Sanktum i Norrköping kan NADA kombineras med djupavslappning, om du vill använda akupunktur som ett komplement till den stillsamma behandlingen.
Lars Nilsson
Utbildad samtalsterapeut
NADA står för National Acupuncture Detoxification Association och är en särskild form av öronakupunktur där tunna nålar placeras på specifika punkter i örat.
Metoden utvecklades ursprungligen inom beroendevården och används i dag även i olika sammanhang där man arbetar med:
NADA används ofta som ett komplement till annan behandling eller återhämtande aktivitet.
Vid en behandling sitter eller ligger du bekvämt i en lugn miljö. Behandlingen innebär vanligtvis:
Behandlingen kan kombineras med djupavslappning, meditation eller lugn andning. Många uppskattar framför allt den lugna stunden och möjligheten att stanna upp i vardagen.
På Sanktum används NADA som ett komplement till djupavslappning. Kombinationen kan passa dig som:
Upplevelsen är individuell. Vissa personer beskriver en känsla av:
NADA ersätter inte medicinsk behandling eller psykoterapi, men kan för vissa vara ett värdefullt komplement.
NADA är inte en ersättning för medicinsk behandling eller psykoterapi. Vid psykisk ohälsa, medicinska besvär eller pågående behandling bör du alltid följa rekommendationerna från ansvarig vårdgivare.
Söker du evidensbaserad psykologisk behandling finns den hos vårt moderbolag KBT Teamet — bland annat KBT i Norrköping och samtalsterapi.
Är du nyfiken på öronakupunktur är du varmt välkommen att höra av dig. Vi börjar alltid lugnt, och du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av akupunktur, healing eller meditation. Har du frågor om vad en behandling innebär svarar vi gärna på dem först — det finns inga fel frågor.
Inför första besöket
Här hittar du svar på vanliga frågor om hur behandlingen går till och vad du kan förvänta dig inför första besöket.
NADA står för National Acupuncture Detoxification Association och är en form av öronakupunktur där tunna nålar placeras på specifika punkter i örat. Metoden utvecklades ursprungligen inom beroendevården och används i dag även i sammanhang där man arbetar med stress, oro, återhämtning och kroppsligt lugn.
Du sitter eller ligger bekvämt i en lugn miljö. Vi inleder med ett kort samtal, därefter placeras tunna nålar i örats olika punkter och du får vila en stund i stillhet. Behandlingen kan kombineras med djupavslappning, meditation eller lugn andning.
Ja — det är så vi oftast arbetar med NADA på Sanktum. Kombinationen passar dig som vill skapa en stund av återhämtning, tycker om kroppsinriktade metoder, vill prova akupunktur i en lugn miljö eller söker ett sätt att varva ner. Läs mer om djupavslappning i Norrköping.
Upplevelsen är individuell. Vissa beskriver en känsla av lugn, avslappning, ökad kroppslig närvaro eller helt enkelt en stund av återhämtning. Andra märker ingen tydlig skillnad — och båda delarna är helt normala.
NADA kan vara intressant om du tycker om avslappning och meditation, vill prova öronakupunktur, söker en lugn återhämtningsstund eller uppskattar kroppsinriktade metoder. Du behöver inte veta exakt vad du söker — att vilja unna sig lite lugn är ett fullgott skäl i sig.
Nej, och det vill vi vara tydliga med. NADA är ett komplement med fokus på avslappning och återhämtning. Vid psykisk ohälsa, medicinska besvär eller pågående behandling bör du alltid följa rekommendationerna från ansvarig vårdgivare. Söker du evidensbaserad psykologisk behandling erbjuder vårt moderbolag KBT Teamet bland annat KBT i Norrköping.
Gå direkt till bokningen eller fyll i formuläret nedanför så svarar vi så snart vi kan.
Vi har tagit emot din förfrågan och återkommer så snart vi kan. En bekräftelse har skickats till din e-post.